Но проблема намного глубже.
Постоянные скачки глюкозы влияют:
— на уровень энергии
— на концентрацию
— на качество сна
— на воспаление
— на скорость старения сосудов
Организм любит стабильность. А резкие скачки сахара — это постоянный стресс для биохимии.
Поэтому современные системы биохакинга всё чаще работают не с диетами, а с управлением метаболической стабильностью.
Постоянные скачки глюкозы влияют:
— на уровень энергии
— на концентрацию
— на качество сна
— на воспаление
— на скорость старения сосудов
Организм любит стабильность. А резкие скачки сахара — это постоянный стресс для биохимии.
Поэтому современные системы биохакинга всё чаще работают не с диетами, а с управлением метаболической стабильностью.
